6 تمارين لتعريض وتوسيع عضلة الاكتاف بسرعة حصة كاملة بترتيب [ 6 Exercises Shoulder ] Hakim Le magicien 3:18 2 years ago 1 838 858 Скачать Далее
تمرين اكتاف كامل ب نوعين تكنيك الاول تحطيم الثاني smash 💥 جاينت سيت ليس لضعيفي القلوب 😈 Big Jantee 15:56 1 year ago 895 222 Скачать Далее
تمرينة كتف أوعى تفوتك 🔥|Your best shoulder exercise to a triple size haitham salama 2:08 5 months ago 86 871 Скачать Далее
جدول تدريب الاكتاف كامل للمبتدئين تمارين الكتف فى الجيم تمرين اكتاف وتقوية العضلات رجال والنساء gym GYM CAIRO 14:07 5 years ago 1 537 937 Скачать Далее
أقوى ٣ تمارين للكتف الجانبى ممكن تلعبهم بالدمبل🔥💪🏼 Informa - إنفورمة 0:55 2 years ago 1 207 392 Скачать Далее
حرق دهون الجزء العلوي !! دهون الذراعين , الخواصر, والظهر !!! UPPER BODY BURN FAT CARDIO Sara PopFit 13:26 4 years ago 1 871 527 Скачать Далее
أحسن 4 تمارين لبناء عضلة الكتف⬅كتف أمامي,كتف جاني,كتف خلفي متناسق Islam Abuauf 9:22 1 year ago 167 305 Скачать Далее
تمرين اكتاف كامل مع الشرح والزاوية والتسلسل على طريقة المدرسة القديمة التكرار سريع لكن اوزان عالية Big Jantee 2:09 1 year ago 223 333 Скачать Далее
ساموي في أقل من دقيقة | 3 تمارين لتكبير عضلات الكتف Sam Samouy 0:33 2 years ago 196 325 Скачать Далее
تمارين الكتف !! التي تضمن لك تعريض بسرعة ( الدمبل فقط ) شرح كامل Ajdiri fitness 3:36 5 years ago 2 008 237 Скачать Далее
تنحيف الذراعين وشدهم | تقريب الثديين | تمرين قصير وفعال | مع سارة بوبفيت | POPFIT16 Sara PopFit 12:31 2 years ago 1 507 749 Скачать Далее
